Dokter Post - Blog seputaran dokter post

Internal Medicine

Diet Cerdas Agar Terhindar dari Diabetes

Diet cerdas adalah diet seimbang. Diet cerdas mengacu pada 3J (Jam, Jumlah dan Jenis), diet yang sudah disesuaikan dengan jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh. Anda harus tahu seberapa banyak makan yang boleh anda santap, tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak. Tubuh membutuhkan 15-20% protein, 50-60% karbohidrat dan 20-25% lemak. Cerdas mengatur komposisi diet anda adalah kunci sukses diet cerdas. Nasi, roti dan mie instan mengandung karbohidrat tinggi. Putih telur atau daging ikan dapat menjadi pilihan protein yang baik. Kuning telur dan susu sapi dapat memberikan asupan lemak yang seimbang.

10 Jun 2015

Internal Medicine

Berapa Gaji Anda 5 Tahun dari Sekarang?

12 May 2015

Internal Medicine

Cowok Sering Selfie Mungkin Gejala Psikopat

Cowok yang sering selfie di media sosial mungkin mengidap kelainan kejiwaan seperti narsistik atau psikopat. Sebuah penelitian di Amerika mengungkapkan bahwa seorang cowok yang sering foto selfie dan mengunggah di media sosial online, memiliki kemungkinan lebih besar menderita narsisme atau psikopat. Penelitian yang dilakukan para peneliti Ohio State University ini melibatkan 800 cowok berusia 18-40 tahun. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Personality and Individual Differences ini mengungkapkan bahwa cowok selfie cenderung psikopat namun tidak perlu dikhawatirkan.

9 May 2015

Internal Medicine

Antibiotik Untuk H. pylori

Clarithromycin masih menjadi pilihan utama antibiotik untuk kasus dispepsia yang diduga karena infeksi H. pylori, namun laporan terakhir menunjukkan adanya trend peningkaan resistensi H. pylori terhadap clarithromycin. H. pylori masih menjadi masalah besar penyebab infeksi kronik di dunia.H. pilory masih menjadi faktor penting penyebab penyakit ulkus peptik, keganasan lambung dan sindroma dispepsia. Diagnosis H. pylori dapat dilakukan dengan metode endoskopi atau non-endoskopi.

22 Apr 2015

Internal Medicine

Proton Pump Inhibitor

PPI adalah prodrug. PPI membutuhkan asam lambung untuk berubah menjadi senyawa aktifnya (sulfenamide atau sulfenic acid). Dua senyawa aktif tersebut bekerja dengan menghambat sekresi asam lambung, melalui hambatan pada pompa proton H-K ATP-ase. Semua obat golongan PPI memiliki waktu paruh yang pendek (sekitar 1 jam), kecuali tenatoprazole. Semua obat golongan PPI memiliki bioavailabilitas yang bagus dalam tubuh. PPI dimetabolisme di hati oleh enzim CYP2C19 dan 3A4. Kerusakan hati, usia lanjut dan mutasi gen CYP2C19 akan menurunkan clearence PPI dalam tubuh.

22 Apr 2015